Dijital ekranlara uzun süre bakarsak kör olur muyuz?

Söz konusu yaşanan olayın detaylarını aktaran Fox News, bu haftanın başlarında uzun zaman telefonunun ekranıyla uzun bir vakit geçiren Çinli kadının sol gözünün görme kaybı yaşadığını bildirdi. Peki akıllı telefon ekranları ve buna aşırı maruz kalmak ve kalıcı görme bozuklukları arasında nasıl bir bağlantı bulunuyor?

Yaşanan olayın ardından doktora giden kadına konulan teşhis ise sol gözünde bir kan damarının onun görmesini engellediği oldu. Bu durum ise kadının göz damarlarında yaşanan bir sızıntıyla beraber, akan kanın retinasının üzerinden ve etrafından akmasına neden olduğu ve görme kaybına neden olduğu bildirildi.

Sol gözünde görme kaybı yaşadı

Kısa süre içinde tedavi edilen kadının retina hasarı aldığı ancak bunun akıllı telefon ekranından kaynaklı olmadığı aktarıldı. Sanılanının aksine akıllı telefonlardan yayılan mavi ışığın bu tarz zararlar vermesi gibi durum söz konusu değil. Uzmanlar bu tarz bir olayın yaşanmasında birçok etkenin olduğunu söylüyor.

Retinopati adı verilen retina hasarı, şiddetli öksürük, ağır kaldırma, yorucu aktivite, cinsel ilişki, bağırsak hareketi için zorlanma, kusma, doğum ve belirli yaralanmaları gibi aktiviteler ile ortaya çıkabileceğini aktarıyor.

Akıllı telefon ve gözlerin kör olması arasında bir bağlantı bulunmuyor

Peki neden suç akıllı telefona atıldı? Bu tarz vakalarda telefon kullanımıyla arasında bir bağlantı bulunmamasının yanı sıra akıllı telefon bağımlılığı ciddi bir sorun ve akabinde de önemli yan etkiler görülebiliyor. Örneğin yoğun olarak ekrana bakan kişilerde, dijital göz yorgunluğu, göz kuruluğu ve göz bozulmaları gibi hastalıklar görülebiliyor.

Biraz önce de bahsettiğimiz gibi ekranlara bakmak ağır göz hasarları bırakmıyor olsa da yine de uzmanların önerilerine kulak vermek gerekiyor. 20-20-20 kuralını gün içinde uygularsanız, ekrana uzun süre bakmaya bağlı olarak göz bozukluklarının da bir noktada önüne geçmiş olursunuz. Bu kural ise, her 20 dakikada bir 20 cm uzaklıktaki bir yere 20 saniye bakarak ekrana bakışınızı değiştirmeniz. Bu göz egzersizini yapmak gözünü bir nebze de olsa dinlendirecektir.